Kreativer
Spielplatz
Kreativ sein ohne Frust? Komm in den Flow.
Kennst du das?
Du malst gern, kommst aber nie dazu. Dein Perfektionismus hält dich davon ab, anzufangen. Kreativ sein löst Stress in dir aus, weil du denkst, du kannst es nicht. Du würdest dich gern einfach mal kreativ ausprobieren — ohne Anspruch und Ziel?
Willkommen auf deinem Kreativen Spielplatz — einem Flow-Workshop, der deine Blockaden löst und dich ins wertfreie Machen bringt.
Einmal im Monat öffne ich im Atelier KRUSE x WOLFBERGER einen kreativen Safe Space für genau das: kein Anspruch, kein Müssen. Nur du, jede Menge Farbe und drei Stunden Flow, in denen dein Perfektionismus keine Chance hat.
- →Jeden, der Lust hat in den Flow zu kommen
- →Einsteigende & Fortgeschrittene — keinerlei Vorkenntnisse nötig
- →Ab 18 Jahren
- →Gruppe max. 10 Personen
- →Alle Materialien inklusive
- →3 Stunden inkl. kurzer Pausen
- →Atelier KRUSE x WOLFBERGER, München-Haidhausen
- →Schnelle Mal-Spiele
- →Genaue Anleitung & Zeitbegrenzungen
- →Diverse Materialien: Stifte, Acryl, Kreiden
- →Es wird mal alleine, mal im Team gespielt
So fühlt sich Flow an.
Hi, ich bin
Stephanie.
„Oh, du malst, wie schön!“ Nö, nicht immer schön. Als ich vor fünf Jahren nach langer Pause wieder angefangen habe zu malen, war das erste Bild ein wahrer Kampf. Die weiße Leinwand hat mich eingeschüchtert. Ich hatte keine Idee, und dann 1000 und wußte nicht, in welchem Stil ich malen soll. Ich musste mich regelrecht zwingen, die Leinwand mit Farbe zu versauen, um anzufangen. Kennst du das? Horror Vacui nennt man diese Angst vor der leeren Seite, der weißen Leinwand.
Heute ist das anders. Ich habe Strategien gefunden, wie ich aus dem Perfektionismus ins Spielen komme und mich immer wieder erinnere, das Kunst ein Verb ist, und kein Nomen. Es geht um die Kunst loszulassen und loszulegen. Meine Werke entstehen jetzt mal mit Genuss und Freude, mal mit Frust und Verzweiflung und mal mit erfrischendem Leichtsinn.
Du willst auch mit Leichtigkeit und Freude ins Machen kommen?
Komm auf den Kreativen Spielplatz. Hier zeige ich dir meine Mal-Spiele, die dich in den Flow bringen. Frei nach dem Motto:
„Schlimmer als ein hässliches Bild ist nur das Bild, das du nie gemalt hast.“
Kein Malkurs.
Der Kreative Spielplatz ist kein Malkurs. Ich bringe dir keine Techniken bei und es geht nicht um das fertige Bild am Ende. Es ist ein Flow-Workshop, bei dem es ums Machen geht, nicht ums Ergebnis.
Mal-Spiele
Es gibt fünf Mal-Spiele mit genauer Anleitung, die je zwischen 10–30 Min. dauern. Mal spielst du alleine, mal zu zweit, mal in der ganzen Gruppe. Ziel ist mit jedem Spiel mehr in den Flow zu kommen.
Alles da.
In der Teilnahmegebühr sind alle Materialien sowie Wasser und Snacks enthalten. Bring gern Kleidung mit, bei der es dir nicht ausmacht, wenn Farbe darauf landet.
So fanden es die Teilnehmenden.
Ich habe mich selten so frei gefühlt.
Ich hab mich beim Malen selten so frei gefühlt. Stephie hat mir eine spielerische Kreativität entlockt, die meine innere Kritik ganz leise werden ließ. Obwohl’s nicht erstrangig ums Ergebnis ging, gefallen mir ein paar Seiten in meinem Skizzenbuch richtig gut. Danke Stephie!
Der Workshop war grandios!
Der Workshop war grandios! Allein die erste Übung hat mir schon extrem geholfen: hier ist deine Farbe, nimm ein neues Blatt für jedes Bild und denk nicht drüber nach — einfach machen. So hatte man eine klare Aufgabe, es ging nicht um Präzision und man hatte schnell viele Blätter voll gemalt. Die Ungezwungenheit und das „einfach drauf los malen“ waren extrem heilsam und beglückend für mich! Und dass es nicht um Perfektion, sondern das einfache Loslegen und Machen ging! Ich glaube, dass sich wirklich JEDER und JEDE, egal auf welchem künstlerischen Niveau, wiederfinden kann.
Einfach machen — nicht denken.
Ich fand’s super. Du hast sehr wenig geredet, aber wenn, dann die Grenze gesetzt zu „es soll schön werden“. Das hat mir sehr geholfen, dass du betont hast „einfach machen — nicht denken“. Auf kurze Zeit viel zeichnen fand ich super. Perspektive wechseln fand ich auch key!
Was bringt mir das langfristig?
Die Erfahrung, wertfrei kreativ zu werden, wirkt weit über den Workshop hinaus — auch in Bereiche, die auf den ersten Blick nichts mit Malen zu tun haben.
Die Gitarre.
Eine teilnehmende Person hat nach dem Workshop zu Hause die eingestaubte Gitarre wieder in die Hand genommen — und endlich mal wieder gespielt.
Das Skizzenbuch.
Eine teilnehmende Person, die „Malen hasst“, ist am Wochenende mit dem Skizzenbuch losgezogen, hat die Natur gezeichnet — und konnte sich dabei zum ersten Mal richtig entspannen.
Der Song.
Eine andere Person konnte nach dem Workshop einen Song schreiben, ohne dass die innere Kritik bei jedem Wort genervt aufgestöhnt hat.
Let‘s Play
Buche jetzt deine kreative „Me-Time“ und lass dich mal wieder auf was Neues ein. Melde dich verbindlich an und sichere dir einen von nur zehn Plätzen. Erlebe drei Stunden, in denen du den Alltag da draußen vergisst und ins Spielen kommst.
Da kannst du nicht?
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Zzgl. 19% Mwst.
3 Stunden inkl. kurzer Pausen
- →Vor Ort in bar
- →Per Überweisung
Nach deiner Buchung melde ich mich innerhalb von 2 Werktagen persönlich mit einer Bestätigung und der Rechnung zurück.
Termine 2026
- SA19. September 202618 – 21 Uhrnoch 10 frei
- SO15. November 202615 – 18 Uhrnoch 10 frei
Weder Talent noch Vorkenntnisse erforderlich · Material inklusive
Kurz
geklärt.
Falls deine Frage nicht dabei ist — schreib mir einfach.
Muss ich malen können?
Was, wenn ich blockiert bin und gar nicht anfangen kann?
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Bin ich zu alt / zu jung / zu ernst dafür?
Was, wenn ich kurzfristig nicht kann?
Wann und wie bezahle ich?
Wo genau findet das statt?
Alles klar? Dann melde dich jetzt an!
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